トトノイバショ ライターのゆげまみれです！
最近YouTubeの動画がサウナ関連しか出てこなくなった私ですが、、
先日動画を漁っていたところ、湖のほとりでテントサウナをしている楽しげな動画を発見しました。
水風呂代わりに湖にザブんと行く感じがとっても気持ちよさそうで、コレは一度やってみたい！と思ったところです。
そういった経緯で本日の記事は「テントサウナ」についてです。
実は私自身はテントサウナの経験が一回だけで全く詳しくないです笑
昨今、サウナ人気が上昇する中、「テントサウナ」という言葉を耳にしたことはありますか？
SNSやテレビでもよく取り上げられるようになり、「一度は体験してみたい！」と興味を持つ人も増えてきたように思います。
でも、そもそもテントサウナってなに？普通のサウナとどう違うの？
そんな疑問を持つ方のために、今回は「テントサウナ」と「通常サウナ（屋内型サウナ）」の違いを分かりやすく解説していこうと思います。
初めての方でもイメージしやすいように、両者の特徴やメリット・デメリットを比べながら、それぞれの魅力をじっくり紹介していきます！
※7月(真夏…)にテントサウナを張りに行く予定も組めたので、レポート記事も後日上げたいと思います。
■ テントサウナとは？
テントサウナとは、アウトドア用のテントの中に薪ストーブを設置し、サウナ空間をつくる新しいスタイルのサウナです。キャンプ場や河原など、自然の中で楽しむことが多く、設営から火入れ、温度調整まで自分たちで行います。
最近では、テントサウナのレンタルサービスやイベントも増えており、サウナ愛好家だけでなく、アウトドア好きの間でも人気が高まっています。
テントサウナの魅力
- 自然との一体感：森の中で整う感覚は格別。鳥の声や風の音もBGMに。
- 外気浴の開放感：水風呂の代わりに川や湖にダイブできる楽しさ。
- カスタマイズ自由：ロウリュのタイミングや温度調整を自分好みにできる。
- コミュニケーション重視：グループで楽しむイベント感も魅力。
薪の香り、揺らめく炎、肌に触れる自然の風…。まさに“ととのう”ための究極の環境がそこにはあります。
■ 通常サウナは？
一般的な（通常）サウナは、スパや温泉施設、ジム、銭湯などに併設されている屋内型のサウナのこと。電気やガスによる加熱装置で管理され、一定の温度・湿度が保たれた空間でじっくり汗をかくことができます。
通常サウナの魅力
- 安定した環境：いつでも同じ温度・湿度で安心して入れる。
- 設備の充実：シャワー、休憩スペース、化粧台など、快適さも◎。
- 手ぶらでOK：タオルやアメニティが用意されている施設も多い。
- 初心者向き：入り方やマナーも分かりやすく、気軽に試せる。
仕事帰りにふらっと立ち寄れる手軽さや、天候に左右されない安定感も、通常サウナならではの魅力ですね。
■ 比較してみよう！テントサウナ vs 通常サウナ
| 項目 | テントサウナ | 通常サウナ |
|---|---|---|
| 設置場所 | 屋外（自然環境） | 屋内（スパ・温泉施設など） |
| 熱源 | 薪ストーブ | 電気・ガスヒーター |
| 温度管理 | 自分たちで調整 | スタッフや設備による管理 |
| 外気浴 | 大自然の中（川・森・草原など） | 専用スペース or 館内の休憩エリア |
| 利便性 | 要予約・設営が必要 | 思い立ったときにすぐ行ける |
| 清潔感 | 自分たちで衛生管理 | プロが清掃・管理 |
| 向いている人 | アウトドア好き・非日常を楽しみたい人 | 日常に癒しを求める人・初心者向き |
| 雰囲気 | 野性的・自由な楽しさ | 落ち着いた・整った空間 |
■ どっちが自分に合っている？
テントサウナが向いている人
- キャンプや自然の中での時間が好きな人
- 仲間とわいわい楽しみたい人
- 自分好みに火力や湿度を調整してみたい人
- “ととのう”をとことん追求したい人
通常サウナが向いている人
- スパ感覚で手軽に癒されたい人
- 衛生面や設備の整った環境が安心な人
- サウナ初心者で勝手が分からない人
- 一人でも静かにリフレッシュしたい人
どちらが良いということはないですが、設営自体が楽しかったり、やはり自然の開放感は圧倒的なので個人的にはテントサウナは一度体験してみることをオススメします！
テントサウナはイチから購入・準備すると結構な金額になります。
トトノイバショではテントサウナのレンタルも行っていますので、是非キャンプのタイミングなどでご利用ください！
テントサウナレンタル：https://shop.totonoibasho.com
■ まとめ：どちらも“ととのい”の入口
テントサウナと通常サウナ、それぞれに個性と魅力があります。
一方が優れているというよりも、「どんな時間を過ごしたいか」で選ぶのが正解です。
自然とともに深く“ととのいたい”ならテントサウナへ。
手軽に日常の疲れをリセットしたいなら通常サウナへ。
その日の気分や季節、同行する人によって選んでみると、よりサウナライフが豊かになります。
どちらも経験したあなたなら、きっと新しい“サウナの楽しみ方”に出会えるはず。
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