今日は少し変わった打ち合わせ。 いつもなら会議室やカフェでPCを開いて話すことが多いが、この日は気分転換も兼ねて馬喰横山の「SAUNA OOO TOKYO」へ。 仕事仲間とサウ…

外気浴は、長ければいいわけじゃない。 目安は5〜10分。 気持ちよさが落ち着いてきたら、それが終わりのサイン。 無理に長く座るより、 「もう少し居たい」 くらいがち…

最近、会う回数が減った人がいる。 昔は毎週のように会っていたのに、今では数か月に一度。 それでも不思議と疎遠になった気はしない。 会えば昨日の続きみたいに話が始…

また相馬に来た。 福島県相馬市。 この辺りは東日本大震災の影響を大きく受けた地域だ。 震災前の景色も、震災直後の景色も、その後少しずつ復興していく姿も見てきた。…

また来たいと思う銭湯には、ちゃんと理由がある。 この日は久々のフロ友との集合日。 定期的に集まって銭湯やサウナへ行き、その後サ飯を食べて帰る。 移動中の車の中で…

サウナは、入る時間で変わる。 朝サウナは、 頭がスッキリする 集中力が上がる 一日のスタートが気持ちいい 夜サウナは、 疲れをリセットできる リラックスしやすい 眠…