ロウリュって何？

サウナへ行くと、「ロウリュ開催」や「セルフロウリュOK」という言葉を見かけることがある。

初めてだと、何が違うのか少し分かりにくい。

ロウリュとは？

熱したサウナストーンに水をかけて、水蒸気を発生させること。

湿度が上がることで体感温度も上がり、発汗しやすくなる。

セルフロウリュ

利用者が自分で水をかけるスタイル。

施設ごとにルールがあるので、回数や量は守って楽しみたい。

オートロウリュ

決まった時間になると、自動で水がかけられる仕組み。

誰でも気軽にロウリュを楽しめる。

どっちがいい？

どちらが優れているというより、それぞれ違った魅力がある。

いろいろな施設で体験して、自分の好きなロウリュを見つけるのもサウナの楽しみ方だ。