無理に話さなくなった

昔は沈黙が少し苦手だった。

誰かと一緒にいる時は、何か話さなければいけない気がしていた。

会話が途切れると少し落ち着かない。

そんな時期もあった。


でも最近は違う。

サウナのあと、特にそう思う。

一緒に来た人がいても無理に話さない。

黙って外気浴をして。

黙って水を飲んで。

黙って帰る準備をする。

それが不自然じゃない。


もちろん話したい日もある。

サウナの感想を話したり。

最近あった出来事を話したり。

それはそれで楽しい。

でも昔みたいに、沈黙を埋めようとは思わなくなった。


何も話さなくても気まずくない。

そんな相手がいることもありがたい。

言葉がなくても、一緒にいて心地いい時間がある。


大人になると、話すことより大切なことがある気がする。

一緒にいて疲れないこと。

無理をしないこと。

自然体でいられること。


サウナのあと。

言葉が少なくなるのは、きっと悪いことじゃない。

むしろ心が落ち着いている証拠なのかもしれない。

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Author

お風呂とサウナで心を整える39歳
銭湯とサ活の日々を「ふろがみ」として発信中。
ロウリュに愛されたい。

サウナスパ健康アドバイザー/熱波師検定B

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