新橋「オアシスサウナアスティル」二日酔いの日は、ここに逃げ込む

新橋の「オアシスサウナアスティル」。

ここは、もう長年通っている施設。
ホームサウナと言ってもいいくらい、自分にとって馴染み深い場所だ。

新橋では老舗の男性専用サウナ。

数年前にはライオンサウナもできて選択肢は増えた。
でも、“しっかりリラックスしたい日”はやっぱりアスティルへ来てしまう。

平日の昼間でも、それなりに人がいる。

ここは、サラリーマンたちの休憩場だ。

……そして、そんな自分も前日の飲み過ぎで二日酔いを引きずりながら吸い込まれてきた。

なんとか朝イチのアポイントを終え、次の予定は16時から。

その前にまずは腹ごしらえ。

向かったのは近くの「麺屋武一」。
時間帯によってはかなり並ぶ人気店だ。

11:30のオープン直後だったので、並びは3人ほど。
少し待っただけですぐ入店できた。

濃厚な鶏白湯や鶏豚骨が看板メニューだが、この日は完全に二日酔いモード。

比内地鶏の白湯そばを、メンマトッピングで注文。

優しい味と鶏の旨みが、二日酔いの身体にじわっと染み渡る。

少し胃が動き始めたところで、いざアスティルへ。

アスティルのオープンは12時。
ちょうど良い時間だ。

さすがにオープン直後なので、館内はまだ人も少ない。

館内着はガウンかカジュアルタイプを選べるが、自分はいつもカジュアル派。

……早速サウナへ。

と思ったけど、まだそこまで回復していない。

なので、まずは睡眠。

イオンウォーターをグビグビ飲んで、リクライニングチェアへ倒れ込む。

そのまま2時間ほど仮眠。

起きると、だいぶ身体が軽くなっていた。

そこからゆるめに2セット。

無理せず、じっくり汗をかいて、水風呂で身体を締める。

やっぱり落ち着く。

帰り支度をしている時、ふと酸素カプセルの案内が目に入った。

追加料金で利用できる設備で、今まで特に気にしたことはなかった。

でも、よく見ると“二日酔いの方へ”という文字。

酸素って、二日酔いに良いのか……？

そもそも酸素カプセル自体、まだ一度も入ったことがない。

今度は試してみようかな。

そんなことを考えながら髪をセットして店を出る。

16時のアポイントの頃には、少しシャキッとしていた。

昔から変わらず、ずっと同じクオリティであり続ける。

そんな安心感が、やっぱり嬉しい。

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2026/6/11〜臨時休業中
※最新情報は↓公式Xを

施設・店舗情報

サウナ施設：オアシスサウナアスティル

【基本情報】
・住所：東京都港区新橋3-12-3アスティル新橋ビル3・4F
・アクセス：JR新橋駅烏森口　徒歩1分
・駐車場：なし
・営業時間：12:00〜翌10:00（最終受付翌9:00）
・定休日：なし
・料金：スピードコース1,980円/60分（受付12:00〜翌9:00）
　　　　リフレッシュ2時間コース2,680円/2h（受付12:00〜翌4:00）
　　　　レギュラーコース3,480円/5h（受付12:00〜21:00）
　　　　※延長料金60分毎780円
　　　　フリータイムコース平日・土曜4,980円/〜翌10:00（受付12:00〜翌4:00）
                      日曜・祝日4,480円/〜翌10:00（受付12:00〜翌4:00）
　　　　モーニングコース2,680円/〜10:00（受付4:00〜9:00）
・共通入浴券：利用不可
・支払方法：現金・クレジットカード・PayPay・交通系電子マネー

【設備・備品情報】
・シャンプー／ボディーソープ：あり
・化粧水：あり
・綿棒：あり
・ドライヤー：あり（無料）
・タオル：タオル・バスタオル・館内着付属

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サ飯：麺屋 武一

【店舗情報】
・住所：東京都港区新橋3-6-13 IKENO-3 1F
・アクセス：JR新橋駅烏森口　徒歩4分、東京メトロ銀座線新橋駅　徒歩5分、都営地下鉄三田線内幸町　徒歩4分
・駐車場：なし
・営業時間：11:30〜15:30、17:00〜23:30（平日）
　　　　　　11:30〜15:30（祝日）
・定休日：土日
・ジャンル：ラーメン屋
・席数：18席
・支払方法：現金・カード・電子マネー

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【距離・動線メモ】
・新橋駅 → オアシスサウナアスティル：徒歩1分
・オアシスサウナアスティル → 麺屋 武一：徒歩2分

リンク

【公式】
オアシスサウナ
・公式：https://www.oasissauna.jp/
・Instagram：https://www.instagram.com/oasis.sauna.astil?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
・X：https://x.com/_ASTIL?s=20
麺屋 武一
・公式：https://noukou-torisoba.com/
・Instagram：https://www.instagram.com/menya.takeichi?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
・X：https://x.com/ramentakeichi?s=20

【参考】
・サウナイキタイ（オアシスサウナアスティル）：https://sauna-ikitai.com/saunas/1889
・食べログ（麺屋 武一）：https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13143712/

【地図】
・Googleマップ（オアシスサウナアスティル）：https://maps.app.goo.gl/AJYrwLMkCEG3oJrS7
・Googleマップ（麺屋 武一）：https://maps.app.goo.gl/hsmUStJBfdwRMbUF6